MINDFUL
BEAUTY
METHOD
마인드풀 뷰티 메소드
매일의 습관이다
메이크 리무버나 세안,
보습 등의 스킨케어에
「마음챙김」을
취해서
향기부터 시작하는 신 피우레떼의 뷰티 메소드는,
마음을 풀어헤치면서 피부를 정돈하고 진정한 아름다움을 키웁니다.
포인트는 지극히 심플합니다.
오직 스킨케어에만 집중할 뿐입니다.
먼저 천천히 숨을 쉬며 향기를
느끼면서
마음을 진정하고 무심이 되는 것.
다음으로 불필요한 생각과 오염물을 제거하고 마음과 피부를 정화하는 것.
그리고 눈을 감고 깊고 조용히 윤기를 돌리는 것.
만지는 손과 만져지는 피부,
양쪽의 감각을 살펴보면서
오늘의 자신과 마주합니다.
만족했다고 느낄 때까지
확실히 순환시키는 것이 중요합니다.
01.
MEDITATION
명상
향
첫 단계는 향기에서.
천천히 깊게 숨을 쉬며
퍼지는 향기를 느끼며 마음을 정돈합니다.
02.
CLEANSING
클렌징 / 세정
정화하다
미인 만들기는 피부 정화에서.
여분의 더러움을 제거하고
있는 그대로의 피부로 돌려놓습니다.
03.
BOOST
SKINCARE
부스트 스킨케어 / 보습
순환시키다
피부에 확실히 영양을 공급하고
중심부터 순환시킵니다.
01.
MEDITATION향
명상
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STEP
01
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선호하는 마인드풀 프레그런스(무알콜)를 비스듬히 위쪽 공간을 향해 2번 뿌립니다(취향에 따라).
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STEP
02
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코에서 천천히 들이마셔 몸 깊숙한 곳에 향기가 펼쳐지는 것을 느끼고 천천히 입에서 내쉽니다.
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STEP
03
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깊은 숨을 3회 반복하면서 마음과 뇌가 비잉 모드(오프 모드)로 점차 전환되는 것을 느껴갑니다.
- 다른 생각은 잠시 내려놓고, 향을 느끼며 등을 곧게 펴고 어깨의 힘을 뺀 채 코로 들이쉬고 입으로 내쉬는 호흡에 집중합니다.
MINDFUL
FRAGRANCE
series
마인드풀 프레그런스 시리즈
- #명상
- #마인드풀
- #스위칭 뷰티
- #마음을 정리하다
바디 & 룸 미스트
마인드풀 프레그런스 무알콜(향 3종)
- 100mL
- 출시 준비 중
오드 파르팜
마인드풀 프레그런스 오드 퍼퓸(향 3종)
- 출시 준비 중
02.
CLEANSING정화하다
클렌징 / 세정
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STEP
01
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클렌징을 체리 크기(중지 제2관절까지)로 내서 양쪽 뺨, 이마, 코, 턱에 놓습니다.
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STEP
02
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피부 위에서 빙글빙글 맞춰가며 묵직한 젤이 편안하게 펴지는 손가락 끝의 감각에 의식을 집중합니다.
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STEP
03
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피부의 온도, 부드러움, 클렌징의 향기, 모공의 모습 등을 시각, 촉각, 후각을 사용해서 느끼면서 관찰해봅니다.
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STEP
04
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젤에서 오일로 변해가는 감촉을 느껴보세요. 손끝이 문득 가벼워지면 클렌징이 끝난 것입니다.
- 묵직한 젤이 오일로 부드럽게 변하면 정화 완료의 신호입니다. 풍부하게 배합된 해바라기 종자유 등의 식물성 오일이 피부 온도와 함께 녹아 메이크업과 모공 등 하루의 오염물을 감싸며 제거합니다.
pre-skin
care
series
프리 스킨케어 시리즈
세안
퓨어 클렌징
클리어
- 120g
- 출시 준비 중
씻다
퓨어 모이스트 포밍
워시
- 150mL
- 출시 준비 중
닦다
퓨어 스킨
스무더
- 120mL
- 출시 준비 중
부스터 오일
퓨어 부스터
오일
- 30mL
- 출시 준비 중
스킨케어뿐만 아니라
마음챙김이란.
“지금 여기”에 온전히 집중하는 마음 상태는, 감각에 의식을 기울이는 것만으로도 만들 수 있습니다.
음료를 마실 때, 밥을 먹을 때 어떤 감각이 있을까요. 접시를 드는 무게감, 감촉, 온도, 향기, 맛. 목을 통과하는 감각.
일상생활 속 무심코 하는 행동에 대해 하면서 하는 게 아니라 조금만 주의를 기울이면 마인드풀니스를 실천할 수 있습니다.
뭔가에 얽혀 있던 마음과 뇌가 중립 상태로 돌아가 조용히 진정시켜줍니다.
\"스트레스는 노화와 밀접한 관계가 있습니다.
"마인드풀 뷰티"는 마인드풀니스의 사고방식을 스킨케어에 담아낸 새로운 콘셉트입니다.
거울 앞에 서서 자신과 마주하고 원래의 자신으로 돌아오는 시간을 만들어 마음과 피부 모두 건강하고 아름다워지길 원합니다.
매일 일, 가사, 육아에 쫓겨 바쁜 사람일수록 마인드풀한 상태에서 스킨케어를 했으면 좋겠습니다. 누구든 간단하게 계속할 수 있는 메소드입니다.\"
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PROFILE
정신과 의사
마츠나가 요시미치 의사
산업의로서 일하는 사람이 안고 있는 정신건강 문제에 종사합니다. 웰빙을 고려한 직장에서의 정신건강 리터러시 향상을 위해 (주)정신건강케어를 설립했습니다.